Tysdagar 18.00-19.00 for dei minste. Til 19.30 for dei største.
Torsdagar 18.00-19.30 for dei fødde 2001 eller før(merka *).
Stemne og treningsstemne er utheva og i kursiv. For påmeding utanbygds; ring Bård Inge 48077528.
Vi prøver å legge opp treningane slik at dei største og minste, etter oppvarminga, trenar kvar for seg.

Innandørstrening:
Mars
260313 Påskeferie
290313 Påskeferie
April
020413 Rolf har ansvar. Fokus på løp.
*050413 Bård Inge har ansvar. Fokus på sprint.
090413 Bård Inge har ansvar. Fokus på hopp
*120413 Bård Inge har ansvar. Hekketeknikk.
130413 kl 12. Parkløp Stord
160413 Silje  og Else har ansvar. Vel sjølv kva dei vil:)
*190413 Bård Inge. Treningsstemne i hopp utan tilløp og 40m sprint.
230413 Rolf har ansvar.
260413 kl 18.Seriestemne Stord utandørs
300413 Tom har ansvar.

Utandørstrening på løpebanen:
Mai
*030513  Bård Inge har ansvar.Kortintervall.
070513 Jan Thore har ansvar.
090513 Seriestemne Bremnes
*100513 Bård Inge. Hopp
140513 Else og Silje/Dan. Stemnesimulering med oppvarming. 600m, lengde etc.
*160513 Bård Inge, førebuing til Mailekene
1905-200513 Mailekene
210513 Jan Thore og Karsten har ansvar. Vel sjølv.
*230513 Bård Inge. Hekk
280513 Treningsstemne.60m/40m, lengde og kule. Alle har ansvar.
*300513 Bård Inge
Juni
010613 kl 1200.Framolekene(Fana)
040613 Tom
050613 kl 18. Seriestemne Stord
*060613 Bård Inge
110613 Rolf
*130613 Bård Inge
180613 Treningsstemne: Høgde, 600m, kule.Alle har ansvar.
*200613 Siste trening før ferien. Bård Inge kortintervall.

August
060813 Første trening etter ferien. Bård Inge ansvarleg.
080813 kl 18. Seriestemne Bømlo
130813 Jan Thore og Karsten
150813* Bård Inge, siste finpuss på tilløp og teknikk før Stordleikane
16.-180813 Stordleikane
200813 Rolf
*220813 Bård Inge
270813 Tom
*290813 Bård Inge
September
050913 kl 18. Seriestemne Stord.
100913 Treningsstemne. Alle har ansvar.
*120913 Bård Inge
170913 Treningsstemne. Alle har ansvar.
*190913 Bård Inge
240913 Treningsstemne. Avslutning med premiering og pizza.